Niveaux d'effort
Accessible à tous
Votre goût pour la nature vous invite à découvrir, au rythme de la marche tranquille, les trésors de la biodiversité.
• Temps de marche : marche au rythme de la balade, quelques heures par jour• Dénivelé : pas de dénivelé sauf pour les séjours en montagne : 0 à 300m max/jour
• Portage : sac à dos à la journée
• Condition physique : Vous êtes en bonne santé et pouvez marcher à un rythme normal
Modéré
Vous avez une condition physique correcte, et vous aimez bien marcher. Ici l’engagement physique n’est pas soutenu pour autant.
• Temps de marche :3 à 5 heures max/jour environ• Dénivelé : pas de dénivelé sauf pour les séjours en montagne : moins de 500m/jour
• Portage : sac à dos à la journée
• Condition physique : Vous pratiquez une activité physique assez régulièrement et êtes capable de marcher 5 à 10 km par jour.
Soutenu
Vous aimez marcher pendant plusieurs jours consécutifs avec parfois des dénivelés ou des conditions de terrain plus difficile (neige, terrain accidenté…).
• Temps de marche : 4 à 6 heures max/jour environ• Dénivelé : pas de dénivelé sauf pour les séjours en montagne : 500 à 800m max/jour
• Portage : sac à dos à la journée, sauf rares exceptions
• Condition physique : Vous pratiquez une activité physique hebdomadaire et êtes capable de marcher environ 10 km/jour
Engagé
Vous êtes sportif et vous aimez les séjours engagés. Vous savez gérer l’effort prolongé, les dénivelés importants, allant jusqu’à la marche en haute-montagne avec des conditions climatiques parfois rudes.
• Temps de marche : 5 à 7 heures maximum par jour• Dénivelé :pas de dénivelé sauf pour les séjours en montagne : 700 à 1000m max/jour
• Portage :partie ou totalité des affaires sur le dos, ou dans des pulkas pour les raids polaires
• Condition physique : Vous pratiquez une activité physique fréquente et régulière et êtes capables de marcher environ 15 km/jour
Niveaux de confort
Bivouac
CHALETS/MAISON D’HÔTE
Hôtel/gîte
Hébergement de charme
Entre le deux, on peut avoir un mix de chacun de ses hébergements :
à vous de choisir !